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多种维生素通常指含有多种维生素的药物，其种类较多，而21金维他即多维元素片(21)。含有多种维生素的药物和多维元素片(21)的区别，主要在于其中的营养成分。如果身体出现因营养缺乏而出现身材消瘦、乏力等症状，建议前往医院进行微量元素检测，以明确缺乏的具体营养成分，再根据医生指导选择针对性药物进行服用。

在含有多种维生素的药物中，通常仅含有多种维生素成分，如维生素A、维生素B等。而在多维元素片(21)中，不仅含有多种维生素，而且还含有多种矿物质，如钙、锌、铁等。如果体内仅缺乏维生素，可以遵医嘱适当服用多种维生素。如果体内同时缺乏维生素和矿物质，可以遵医嘱适当服用多维元素片(21)。但如果体内并不缺乏营养成分，则不建议服用含有多种维生素的药物或者多维元素片(21)。否则容易造成维生素中毒等后果，不利于身体健康。

如果人体内缺乏维生素或者矿物质等营养成分，除药物之外，也能从饮食上进行调整。不能长期只吃同一种食物，需要保持膳食平衡，从而摄入不同的营养成分，以保证营养摄入全面。